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アンケート結果/職業と見た目年齢(2)

若く見える職業 小学校の先生や幼稚園教諭・保母さんなど
目次:アンケート結果~若く見える職業は?意外な結果or納得の結果?

[考察]なぜその職業の方々は若く見えるのか?~アンチエイジングの視点から


アンケートテーマ:あなたの周りの若く見える方の職業を教えてください
  • アンケート実施日:2015年6月
  • 実施者:株式会社やよい
  • 回答者:ネットユーザー60名

周囲に年齢よりも若く見える人はいない、と回答された3分の1の方を除いたランキングは下記のようになります。
アンチエイジングの研究の視点から、どうしてその職業の方々が若く見えるのか、を一位の「保母さん・幼稚園・小学校教諭」を例にとって考えてみましょう。アンチエイジングのためのヒントが隠されているかもしれません。


[一位] 保母さん・幼稚園や小学校の先生


◆早起きであること・深夜勤務が基本的に少ないこと

子どもたちの相手をする職業は、早起きです。保育士さんはシフトがありますが、早番なら朝7時から。幼稚園教諭で7時半、小学校教諭は、だいたい8時前には出勤します。
一般的な会社員を9時出勤が多いと考えると、1~2時間は早く起床する必要があるということです。


それでは退勤時間はどうでしょう?保育園の場合は、夜間保育を行っている場合もあるので、シフトにより一概には言えませんが、幼稚園で18時30分、小学校なら19時ぐらいには退勤する場合が多いとか。
小学校教諭などは持ち帰り仕事がある場合もある、と聞きますが、基本的には帰宅時間が深夜になることは、一般の会社員に比較すると少ないようです。つまり、一般の会社員に比較して、早く働き始め早く帰宅する、ということです。


早朝からの勤務は、少々つらい点もありますが、じつはアンチエイジングの視点からいくと「早寝・早起き」はとても重要なポイント。眠るべき時間に眠って、早起きする、アンチエイジングのためには昔の日本人のようなライフスタイルが理想です。


◆子どもたちと一緒に運動する

今回の、若く見える方の職業に、中学校や高校の先生が一人も入っていませんでした。
幼児さんの先生から小学校の先生の共通点は、体育や休み時間の遊び相手まですること。
一方、体育の先生を除き、中学や高校の先生は、自分の担当教科を教えることと、クラスの一般的な指導を行うことが仕事です。


特に、幼稚園や保育園の先生は、紙芝居をしてあげたり歌を歌ってあげたり、大忙し。


ただし、運動といっても、アスリートのような激しい運動ではありません。とはいえ、子どもたちと一緒にお遊戯をしたり、小学校なら体操を指導したり、一般の大人と比べて身体を動かす機会はとても多い点も特徴。
適度な運動を継続的に続けることは、アンチエイジングには欠かせません。バランスのとれた食事をしていても、運動不足では、その効果は半減してしまいます。


めざすはマッチョ体形ではなく、あくまで健康的な体。これらの先生方のライフスタイルは、まさにアンチエイジングに最適な運動を継続していることになります。


◆刺激に満ちた毎日!

アンチエイジングの研究を行っている先生のあるデータによると、落語を聞かせたときと、聞いていない人では、成長ホルモンの分泌量が、落語を聞いて笑った方のほうが格段に多いということがわかっています。


幼稚園の先生や保育園の先生は、しかめっつらでは務まりません。もちろん小学校の先生も同じです。
しかも、子どもたちというのは意外性の塊。「え、まさか!」というような発言や行動に驚かされたり、笑ったり。脳への刺激に満ちた毎日で、単調な毎日ではないことは間違いありません。


アンチエイジングの視点から・・まとめ】

つまり、早起き早寝・適度に毎日身体を動かす必要性・変化と刺激に満ちた毎日、という3点が、他の職業とは違っています。


アンチエイジングのために良いライフスタイル、という視点からもこうした要素のある職業ですが、子どもたちの、限りないパワーに翻弄されながらも、元気をもらうことのできる職業なのかもしれません。

こうした職業の特性から自然にアンチエイジングに適したライフスタイルが保てる方々以外も、適度な運動・良質な睡眠を心掛け、バランスのとれた食事を意識していけば、年齢よりも若く見える10年後が目指せるはずです!

また、吸収が良い専門家がブレンドしたアミノ酸サプリメント「アミックス ダイレクト」は、多くのモニターの方々がその結果に感動してくださっています。ぜひエイジングケアのための栄養補給にお試しください。


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